2022年08月23日 [Default]

本日2３日は「天赦日」です！

この日に始めたことは成功する

万吉、全てにおいて大恩寵最強の開運日です！

暦の中でも最もパワーが強く、とっても貴重な開運日☆

特にこの日に新しいことを

始めたりすると、「天からのパワーが後押しをしてくれる日」

自分の中でゆるせない

なにかがあったら、向き合うといいですよ^^

「天が万物の罪を赦す」という言葉の通りに、

あらゆる障害が取り除かれるパワーがあります！




今日で８月20日から始めている

14日間Facebook Live

４日目です！



【1日1分で人生好転できる！】

14日間連続Facebook Live 

Day4
 8月23日（火）22時〜22時半 

トピックは
「ネガティブでも自分を好きになれる方法」です！


🌟こちらのページからご覧くださいね🌟

https://onl.sc/85MKPme

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


人間の脳やマインドは

8割ネガティブのほうをポジティブより

キャッチしやすいと言われています。

生命維持のためにも

ネガティブな感情は無くなりません。

原子脳と言われる

爬虫類脳は変化を嫌うからです。

新しいこと、変化することに対して

不安や心配というネガティブな感情を

感じるように働きます。

多くの人がこの不安を解消するために

かなり葛藤されていますが

不安はなくならないのが当たり前

そういうものだと受け入れて

翻弄されないようにすればいいのです。

多くの人が変えられない

本能の部分を

変えられると錯覚して

間違った努力をして徒労に

終わっていることが多いようです。

ネガティブは

私たち人間の脳の性質です

思考もネガティブ8割です

そこを変えようともがくのではなく

ネガティブな性質だと受け入れて

翻弄されないように

コントロールすればいいのです！

脳や本能は

コントロールが効くのです！



ネガティブな脳や本能は

変える必要はない

変えることもできないものとして

受け容れることです！

塩がしょっぱいのを変えようと

いないですよね？

同じように

ネガティブな脳や本能の性質を

変える必要はないのです。

変えようと

無駄な努力やエネルギーを

浪費することがなくなれば

自然と客観的に

ネガティブを俯瞰できるようになり

振り回されなくなります！

ネガティブな本能がある

一方で

植物が本能で光の方向に

伸びようとするように



人間にも本能的に

進化したい本能

進化を選ぶマインドも

あります！

このポジティブな本能を

自分の幸せのために使うためには

トレーニングが必要です！

自分を今より幸せいしたい

ポジティブな本能を使って

ポジティブなイメージをし続けて

現実を変えるためには

ポジティブなイメージを

し続けるのにはトレーニングをして

習慣化するといいです。

現実を変えるためには

脳はイメージするものを

現実化するので

その脳をコントロールする必要があります！

8割ネガティブに

フォーカスしがちな

脳や本能を理解したうえで


このネガティブな本能に逆らう

行為として

ポジティブなイメージを

脳が形状記憶できるように

繰り返しイメージを使って

脳をトレーニングします。

習慣化することがいいです！


アスリートが常にイメージで

ゴールのテープを切って

優勝するイメージをし続けるのと

同じように

望む幸せのイメージをし続ける

すでに満ち足りているイメージ

安心しているイメージ

これをトレーニングして

習慣化するために

毎日習慣的にする行為とセットで

望む幸せや未来をイメージすると

いいです。

例えば歯を磨く時は

ポジティブな自分の夢や願望が

すでに叶った！

達成された！イメージをして

その感覚を味わうことも

同時にしていくこと

トイレに座るたびに

自分の望む幸せを

明確にイメージする

これを習慣にまでできたら

ネガティブな脳やマインドを

コントロールできるように

なります！

脳の仕組みを使って

自分を幸せにしていくこと！

常に自分を幸せにすることに集中して

いきましょう！

イメージを使って

脳に形状記憶レベルの

幸せなイメージを入れ続ければ

脳はすごいスピードで

引き寄せや現実化を

おこしてくれます！



「ネガティブな感情の対処法」

１．いい悪いでネガティブな感情をとらえない



　ネガティブな感情は自分が変化・成長するため

　幸せになるためのチャンスととらえていきます



２．ネガティブな感情を感じる自分や

　　相手に対する批判や否定的な感情

　　自分をさらに苦しくするだけなので

　　手放しましょう



３．ネガティブな感情を感じた時

　　それを解消しようともがいたり

　　無理して忘れようとすることをやめる



　　忘れよう抑えようとすればするほど

　　ネガティブな感情に意識がむいて

　　いることになるので、ネガティブが

　　増強して、負のスパイラルに入り

　　さらなるネガティブが現実化するから



４．ネガティブな感情を批判せず受け容れて

　　自分を幸せにするチャンスとして

　　肯定的にとらえる



　　ネガティブな感情がでてきたら

　　迎い入れるキャッチコピーを決める



　「幸せになるチャンスがきた〜〜！やった〜〜」

　　など

　　自分にとって言いやすい

　　気持ちが上がる言葉を使った

　　決め台詞のキャッチコピーを口にしましょう！



　　口に出して言葉がけすることで

　　脳は、次どうしたらいいか

　　しっかり答えや行動を導き出してくれます！



５．ネガティブな感情や過去の記憶を感じた時

　　スイッチングする！



    例えば、今欲しいものを思い浮かべるとか

   未来のなりたい自分の姿を思い浮かべるとか

   対象を決めて、そのイメージをすることを

   習慣にしてください。

   

　ネガティブな感情や思いを

　違うものにスイッチングする癖を

　習慣化できたら

　欲しいものが早く手に入ったり

　なりたい自分に早くなれたり

　現実化が早まります！



　ネガティブな感情から意識をそらすことで

　気づけば、良い事がおきてくるチャンスに

　変えることができます！







今日のLIVEでは

「ネガティブでも自分を好きになれる方法」

についてお話します！




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