2015年12月06日 [Default]
スリークバー ～エッセンシャルオイル入りナッツとドライフルーツのスナックバー～
ヤングリヴィング社のスリークバーは、アーモンドやゴールデンベリー、クコの実を中心とした
ナッツやドライフルーツに、シナモン、オレンジ、バニラのエッセンシャルオイルが加わった
ヘルシーでおいしいスナックバーです。
原材料名：アーモンド、ハチミツ、チコリ根繊維、ナツメヤシ、ココナッツ、ピスタチオ、
カカオニブ、ゴールデンベリー、アメリカンチェリー、クコ、キヌア、フラックスシード、
海塩、香料(バニラ油、オレンジ油、シナモンバーク油） 内容量：３５g ｘ ６個
私は、このスナックをどうしてもおなかがすいて我慢できないとき
夜の時間など、また忙しくて食事をする時間がない時に非常食がわりに
冷蔵庫に常備しているので、食べます。
長時間の外出の際にも、もっておくと安心です。
なんといってもヤングリヴィング社のスリ―クバーはおいしいです。
今夜もつい１本食べてしまいました。
たっぷりのお水や白湯と一緒にゆっくりと噛んで食べます。
かみごたえがありすぎるほどの歯ごたえとナッツとドライフルーツの
適度に甘くおいしい組み合わせは、食べごたえがあります。
下手なものを食べるより、カロリーも少なく、市販のスナックバーよりも
断然の高品質のオーガニック製品です。
ダイエット中にも食べれるローカロリーヘルシースナックです。
ただ、マクロビ的には蜂蜜の甘さが使われているのが気になるので
どうかなって思っていたら、マクロビの料理教室で簡単につくれる
ことを知ったので、自分で作ることにしました。
非常に簡単に作れますし、買うより断然に作るほうが安いので
コスパです。
使う材料はすべてオーガニックのものを使います。
そして香りにはヤングリヴィング社のエッセンシャルオイルを使います。
私はシナモンバーグ オレンジ シトラスフレッシュ ライムなど
その時の気分で、数種類のエッセンシャルオイルを使います。
メインの材料はオーガニックの全粒穀物シリアルとかミューズリーを
使います。
食感が固いのが苦手な人は、玄米のポンせんのせんべいをくだいて
まぜるとふわっとしたやわらかい穀物バーがつくれます。
フランス産のナチュラルグラノーラ・・この量で１，０００円しないので
一袋でたくさんつくれます。
穀物でできたスナックバーは腹持ちが良くとってもヘルシー。
穀物からできた甘みは糖質の中でもゆっくり分解されるので市販の
白砂糖などでつくられたお菓子やスナックより安心安全です。
携帯にも便利な手作りおやつです。
この写真のときは、玄米ぽんせんをまぜて、やわらかくしあげて、バーの形にきらず
てきとうに砕いて食べました。
簡単でおいしいです。
【 材料 】２０センチの角形オーブンシート １枚分
ナチュラルグラノーラ等の穀物シリアル ２カップ
好みで 玄米ぽんせん ３枚分をくだいたものを加える
玄米水あめや麦芽シロップや米飴 大さじ４～ 好みで量を決める（増やせば固めにできます）
玄米水あめと米飴 両方入れるとコクが出ます
メープルシロップやブルーアガペでもＯＫ
好みで、クコの実やクランベリーなどのドライフルーツを加えると
赤色が入ってかわいく仕上がります。
好きな材料で適当に好みの硬さ、好みのバーをつくるのが一番です。
【 つくり方 】
ボールにくだいた玄米ぽんせんとナチュラルグラノーラをいれて混ぜ合わせます。
甘みの飴に好みのエッセンシャルオイルをたらしてまぜたものをスプーンなどで
細くボールの上からたらしながら、よくからめます。
クッキングシートをひいた天板に１～１．５㎝くらいの板状に広げます。
バーに切り分けるときはしっかり長方形になるように形をととのえてから
焼きます。
180度に熱したオーブンで８～１０分ぐらい、ほんのりと色づくまで焼きます。
粗熱がとれたら鉄板からはずし、好みの大きさにきりわけます。
私は、できたてを食べるときは、手でてきとうにちぎって食べます。
甘さをひかえたらあっさりとして食べやすいおいしさです。
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【 １2月セミナー日程 】
１２月１１日（金） 新月の日 感情解放セミナー
「感情解放ヒーリングセミナー with
エッセンシャルオイル&クリスタルボウル」
～なりたい自分になる再生セミナーー～
時間： 午後６時半～９時
参加費：１０，０００円 (デトックス飲料付）
新月の日は、心身の排泄機能が高まり、解毒のための排出・放出パワーが
強力になります。
今年最後の新月のエネルギーの中、トラウマや障害になっている古い感情を解放していきます。
新しい自分自身をイメージ通りに再生していくためのリセット＆デトックス効果の
高い成長するためのセミナーです。
太陽と月が重なる新月の日は、陰と陽が統合され、自分の潜在意識と顕在意識が
つながる時とも言われています。
自分の中の深い潜在意識にアクセスできるので、記憶を紐解き、心身の細胞レベルに
たまっているネガティブな感情をリリースし浄化ていきます。
自分自身の内面や人間関係などを見直し、新しい変化をおこすのによいタイミングです。
ヤングリヴィング社の感情解放に働きかけるセラピー等級の高品質なエッセンシャルオイルを
使っていきます。
概要：
● 一人一人のエネルギー状態や内面をリーディングしながら、ヤングリヴィング社の
必要なエッセンシャルオイルを使い、オリジナルのヒーリング＆エネルギーワークを
あわせて 肉体・感情・メンタル・スピリチュアルレベルの深い浄化と解放に働きかけます。
●潜在意識の中のネガティブなパターンマイナスのプログラミングを書き換えていきます。
●アロマの香りの中、クリスタルボウル&シンギングリンのヒーリングバイブレーション＆
エネルギーワークで潜在意識やオーラ&エーテル体・肉体レベルの浄化と感情解放に
働きかけます。
●脳レベルでのシフトをもたらします。
◆このような方にお勧めです◆
★自分の人生や性格を変えたい
★現状を変えたい
★自分に自信を持ちたい
★精油とクリスタルボウルを体験したい
★不安を取り除きたい
★心の調和をはかりたい
★前向きな日常を生きたい
★トラウマを癒したい
１２月２３日（水・祝） アクセス・バーズ講習（プラクティショナー認定講習）
世界130カ国で実践されている脳の断捨離デトックスとして今人気の
アクセス・バーズを習得できます。
時間： 午前９時～午後５時
初受講：37,000円（16歳未満は無料。16歳～18歳の方は半額）
再受講：18,500円（他のファシリテーターの講座を受けられた方も）
詳細： http://keikoiwata.com/accessbars.html
◆アクセス・バーズ 講習（プラクティショナー認定）◆
世界130カ国で実践されているアクセス・コンシャスネスの
アクセス・バーズ。
脳の断捨離デトックスとして今人気のアクセス・バーズを
習得できます。
問題の原因は「考え過ぎる」ことから生まれます。
アクセスバーズで難しくアレコレ考えなくなると行動や言動にも変化が
起こり制限をかけ続けていた事柄や毎日から自由になれるのです。
アクセスバーズでは過去世から引き継いできた五千年～一万年の
不要な思考を解放すると言われています。
何故、それが可能かというと頭にある３２のポイント（ツボ）を軽く
タッチすること経絡という気の流れに滞っている不要なエネルギーを
全て解放するからです。
人は考え過ぎることで、物事を難しくし何をどうしたらいいのかわからなく
させているだけなので考えなくなることで、本来の自分自身に目覚めて
いくのです。
修了後はアクセス・バーズ®認定プラクティショナーとして家族や友人たち
またセッションメニューとして、お客様にもセッション（施術）ができる
ようになります。
１２月２５日（金） フルムーン＆クリスマス スピリチュアルヒーリングセミナー
「聖書の中の１２のオイルを使ったスピリチュアルセミナー
with 新年のリーディング&クリスタルボウル」
時間： 午後６時半～９時
参加費：１０，０００円 (クリスマススイーツ＆アロマ飲料付）
今年最後の満月とクリスマスが聖なる日にあわせて、
聖書の中に記載されている古の 最も霊性の高い聖なる１２種類の
エッセンシャルオイルをひとつずつ紐解きながら使っていきます。
パワフルなヒーリングで潜在意識の胎児時代・乳幼児期・インナー
チャイルドの記憶を紐解き、古いトラウマを癒し感情をリリースし浄化します。
ネガティブな感情を解放し、貴方の人生のパターンや人格や生き方等様々な
癖をつくっている運命を変えるためのヒーリングセミナーです。
聖書の時代の神秘的な香りの中、イエスキリスト、マグダラの愛のエネルギーを
アンカーしていきます。
参加者一人ずつに２０１６年の新しい年に向けてのリーディングを行います。
聖なる香りの中、クリスタルボウル&シンギングリンのヒーリングバイブレーション＆
エネルギーワークでしっかり癒されてください。
概要：
●聖書の中の１２種類の精油体験
●参加者一人一人に必要なヒーリングとリーディングを行います。
●２０１６年についてのリーディングを行います。
●オーラ&エーテル体・肉体レベルの浄化と感情解放に働きかけます。
●心のトラウマや傷を深いレベルで癒します。
●自分を赦し、認めることができるようにインナーチャイルドを癒します。
◆このような方にお勧めです◆
★古の時代の霊性の高いエッセンシャルオイルに興味がある方。
★運命を変えたい
★新しい年をよいものにしたい
★インナーチャイルドを癒したい
★トラウマを癒したい
★自分の人生や性格を変えたい
★現状を変えたい
★自分に自信を持ちたい
★精油とクリスタルボウルを体験したい
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アロマ日記で紹介している
エッセンシャルオイル（精油）は
私のスピリチュアルサロン「Soul Navigation」で使用している
ヤングリヴィング社の製品のものです。
セラピー等級・治療レベルでの使用ができる高品質の
グレードの製品であり、他社の製品との利用方法が
異なります。
ヤングリヴィング社の精油は
分子が細かいので数秒で脳に到達し
1分30秒もあれば、毛細血管から血流に乗り、全身に周り、
20分すれば精油の成分は、体内に完全に吸収されます。
ヤングリヴィング社の製品は原液を塗布することが可能であり
食品添加物としての認可を得ている製品は
飲用や調理に使うことが可能なものです。
【ヤングリヴィング社の精油の使用法】
☆ 芳香☆
エッセンシャルオイルの最も基本的な使い方は、芳香浴です。
エッセンシャルオイルをハンカチやティッシュにたらして香りを楽しむ方法
「ディフューザーで香りを拡散させる方法などがあります。
火の熱を使うアロマポットは精油の成分を破壊するのでおすすめはしません。
☆塗布☆
手のひらに1〜2滴エッセンシャルオイルを取り、もう片方の手で時計回りに
オイルをまぜて、精油のパワーを高めてから
お好きな部位に塗布してください。
この時、目や鼻、耳の中に入れないように気を付けてください。
☆天然香料・食品添加物としての摂取☆
水や飲み物などにたらして飲用することが可能、またカプセル等にいれて
調理に使うことが可能です。￥
カプセルなどでの1回の摂取量は1〜3滴で1日に3回までを限度として
お摂りください。
※2滴をカプセルに入れ1日3回摂取などを目安に
注意：妊娠中は使用を避けてください。
※ ヤングリヴィング社の精油のほとんどが「化粧品」としての認可が与えられ、
原則として原液を肌に直接塗布する事が認められています（敏感肌の方は注意が必要です）
また、一部のものは食品添加物として認可されており、飲用したり、体内に直接取り込む
ことも認められています。
※ 認可について：日本国内では厚生労働省、他国では、アメリカ食品医薬局（FDA）
フランス規格協会（AFNOR） 、国際標準化機構（ISO） 等による。
※ 一般に広く流通している精油の多くは芳香や希釈使用を前提としている為、雑貨としての
扱いとなっています。
飲用や原液塗布はできませんので、販売元の指導に従ってご使用ください。
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