アロマ日記 | スピリチュアル鑑定・浄化・霊視・アロマボディーヒーリング「Soul　Navigation」はスピリチュアルセラピスト岩田佳子の福岡・天神サロンです。

「自己受容」とは「あるがままの自分を受け入れる」ことです。

「幸せな人生」を生きる上で鍵を握るのが「自己受容」です。

本日のテーマ
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「自己受容」が
　大切な理由
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あらゆる人間関係の中で最も根本的な人間関係は自分自身との関係です。

この自分自身との関係をよくするために、あるがまま、ありのままの自分を受け入れる

「自己受容」が大切になります❣

「自己受容」は「自己肯定」とは違います。

自分を好きという状態でなくても始められるのが「自己受容」だからです。

いいとこもそうでないとこも、あるがまま今のそのままの自分を受け入れること

自分の存在そのものを受け入れること

自分の感じていることを受け入れることが

「自己受容」です。

自己受容の具体的な例として

例えば

自分が自分に対して、今「悲しい」と感じている自分を受容する共感することで

今の自分の存在を受け入れられたと自分という存在を認められたと感じます！

自分のことが受け入れられるようになることで、他の人といい関係を築けるようになります。

人は自分のことが受け入れられない時、他者のことも裁いてしまい、性格が受け入れられないようなことがおきます。

「自己受容」と「他者受容」は正比例します！

自分との関係がよくなることで、他者との関係もよくなります！

昨日のブログに書いた「たった一つの幸せの条件」

あたたかい人間関係を築くこと！

このあたたかい人間関係を築くことに関わってくる「自己受容」が大切な理由です。

あるがままの自分を、そのまま認めて受け入れていきましょう！

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