アロマ日記 | スピリチュアル鑑定・浄化・霊視・アロマボディーヒーリング「Soul　Navigation」はスピリチュアルセラピスト岩田佳子の福岡・天神サロンです。

昨夜のFaceBook LIVEで

「自己受容とワクワクについて」

お話しました😊


直前まで個人コンサルを

受けていただいていた

クライアントさん

Satomiさんにも

参加いただきました。


個人コンサルの感想なども

聞いていますよ🌟


「自己受容」は

ありのままの自分を

いいところも

そうでないところも

まるごと受け入れて

認めて愛すること

なんですね。


「自己肯定感」を上げる

中々うまくできない時

いつも自分を責めたり

自己批判癖が強い人

無意識にいつも自分を

ダメだって思ってしまう


そんな時に

いきなり「自己肯定感」

上げようと思っても

ハードルが高い！！


まずは

自己肯定感の土台とも

いえる

「自己受容」

ワクワクすることが

ない人にお勧めです。



ただただどんな時の自分も

責めたり、批判したりせず

ますは、認めて受け止めて

頑張っている自分を

褒めるようにしましょう！



自分のいいところ

できているところ

小さなことでも褒めて

そして自分を大切に思う


自分を責めたり

批判したり

自己嫌悪を繰り返しがちですが



それは自分を追い詰めて

さらに苦しくすることになります。



それをやめるだけでも

大丈夫です！



自分を嫌いになっているとき

必ずあなたの中には苦しさが

あるはずです


自分を好きになれないことで

さらに自分を嫌いになり

そんな自分を批判して

苦しくなって



挙句は生きていることに

希望がもてなくなったり

そんな先細りになっていきます

鬱になります💦


さんざんに自分をいじめ

自分を責めても

幸せにはなれません！



今すぐ思い当たる人は

やめましょう


そして

「自己受容」していきましょう

自分を認めること

褒める事

大切にしていくこと



少しずつでもそうしていくと



ささいなことで喜びや

幸せを感じることが

できるようになってきます

ワクワクしてくるのです


自分を管理する事も大事

自分の気持ちを整える

波動をあげるために

毎朝のルーティンとして

できることをしたらいいですね


毎日自分の顔を洗うとき

メークするときに

自分の顔に手をあてるときに

ご自分にありがとう

感謝の気持ちを伝える



鏡の自分にむかって

ありがとう

可愛いね

キレイだね

頑張っているね

すごいねなど

ポジティブな言葉を伝えるのもいいですよ💓



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2022年2月25日

FaceBook LIVE

「自己受容とワクワクについて」

YouTube動画動画


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福岡のスピリチュアルセラピスト
Keiko　Iwataの
スピリチュアルサロン「SoulNavigation」

20年近くスピリチュアルを追求してきた
6カ国で2,000人以上のセラピスト養成実績から
生み出した魂のナビゲーションメソッド！

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