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2016年04月28日 [Default]
毎日の疲れに使えるマッサージオイル
最近、立ち仕事で両脚がとっても疲れてしまうのですが
仕事の前に足裏やふくらはぎにしっかりペパーミントを
塗っておくと、かなり筋肉痛が軽減できます。
それでも一日の終わりにはとっても疲れているのが
脚ですよね、そんな時にとっても使えるマッサージ
オイルの作り方をご紹介します。
ヤングリヴィングの6種類のゴマ油、ブドウ種子油、アーモンド油
コムギ胚芽油、ひまわり油、オリーブ油がブレンドされたお肌に優しい
キャリーオイルであるV6マッサージオイルをベースにします。
無臭でさらっとしているのでマッサージに最適です。
【 マッサージオイルの作り方 】
遮光性のグラスのボトルに下記の分量を
入れて、しっかり混ぜてから使います。
V6マッサージオイル 120ML
マジョラム 6滴
レモングラス 6滴
ユーカリグロビュラス 6滴
レモングラスは幸福感を与えてくれる消化器系によいオイルです。
ユーカリグロビュラスは、数多くあるユーカリ系のオイルの一つです。
清涼感のある香りを鼻から吸い込むと、のどまですっきるする
す〜〜っと呼吸器のとおりがよくなります。
運動後の筋肉痛を和らげてくれるオイルです。
マジョラムも不安やストレスを鎮めて身体と心に暖かなリラックス感を
もたらしてくれます。
マジョラム、レモングラス、ユーカリグロビュラスは、リッラクス感を
与えてくれる筋肉痛を和らげて、深いやすらぎをもたらしてくれる
お風呂上りの、就寝前のマッサージとてもよい組み合わせです。
是非、ためしてみてください。
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おすすめ期間限定コース
詳しくは http://keikoiwata.com
❀おまかせ個人セッション❀
for ボディー&脳のデトックスヒーリング❀
2時間 20,000円
春の新年度のスタート、自分自身をさらに飛躍・上昇させるチャンス!
新しい自分にふさわしいシフトをもたらすためのボディーと脳の両方に
アプローチするをあなたの状態にあわせてアレンジする
心身のリセットの為の浄化ヒーリングコースです。
ヤングリヴィング社の精油をたっぷりつかったボディーと脳のデトックス
ヒーリングそして顎とフェイスラインを整えるリフトアップも含みます。
*コース内容*
1.着替えて、足湯をしながら状態をリーディングしながら
ボディーに使用するヤングリヴィング社の精油をセレクトします。
2.エネルギー整体・身体のゆがみや癖を調整します。
3.細胞レベル・エーテル体・オーラの浄化・感情解放など状態に
あわせ立セッションをアレンジするアロマボディーコース
4.頭蓋や顎・フェイスラインのゆがみを整えます
小顔&リフトアップ
5.脳のデトックスヒーリング
無意識レベルの制限や囚われからの解放を促します。
なかなか直せないネガティブな癖を改善するための
脳に特化したヒーリング
6.幸運を引き寄せる波動調整&チャクラのバランス調整
シンギングリンの体感バイブレーションとエネルギー
ワークで整えていきます。
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アロマ日記で紹介している
エッセンシャルオイル(精油)は
私のスピリチュアルサロン「Soul Navigation」で使用している
ヤングリヴィング社の製品のものです。
セラピー等級・治療レベルでの使用ができる高品質の
グレードの製品であり、他社の製品との利用方法が
異なります。
ヤングリヴィング社の精油は
分子が細かいので数秒で脳に到達し
1分30秒もあれば、毛細血管から血流に乗り、全身に周り、
20分すれば精油の成分は、体内に完全に吸収されます。
ヤングリヴィング社の製品は原液を塗布することが可能であり
食品添加物としての認可を得ている製品は
飲用や調理に使うことが可能なものです。
【ヤングリヴィング社の精油の使用法】
☆ 芳香☆
エッセンシャルオイルの最も基本的な使い方は、芳香浴です。
エッセンシャルオイルをハンカチやティッシュにたらして香りを楽しむ方法
「ディフューザーで香りを拡散させる方法などがあります。
火の熱を使うアロマポットは精油の成分を破壊するのでおすすめはしません。
☆塗布☆
手のひらに1〜2滴エッセンシャルオイルを取り、もう片方の手で時計回りに
オイルをまぜて、精油のパワーを高めてから
お好きな部位に塗布してください。
この時、目や鼻、耳の中に入れないように気を付けてください。
☆天然香料・食品添加物としての摂取☆
水や飲み物などにたらして飲用することが可能、またカプセル等にいれて
調理に使うことが可能です。¥
カプセルなどでの1回の摂取量は1〜3滴で1日に3回までを限度として
お摂りください。
※2滴をカプセルに入れ1日3回摂取などを目安に
注意:妊娠中は使用を避けてください。
※ ヤングリヴィング社の精油のほとんどが「化粧品」としての認可が与えられ、
原則として原液を肌に直接塗布する事が認められています(敏感肌の方は注意が必要です)
また、一部のものは食品添加物として認可されており、飲用したり、体内に直接取り込む
ことも認められています。
※ 認可について:日本国内では厚生労働省、他国では、アメリカ食品医薬局(FDA)
フランス規格協会(AFNOR) 、国際標準化機構(ISO) 等による。
※ 一般に広く流通している精油の多くは芳香や希釈使用を前提としている為、雑貨としての
扱いとなっています。
飲用や原液塗布はできませんので、販売元の指導に従ってご使用ください。
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